Мы выбрали лучшие и самые эффективные приложения, которые станут вам верными спутниками в борьбе с лишним весом.
В погоне за красивым подтянутым телом все методы хороши. В нашем время личного фитнес-тренера можно поместить в телефон и сбрасывать вес, ни о чем не переживая и не выходя из дома.
FATSECRET Это приложение уже давно помогает девушкам в подсчете калорий. Здесь есть крутые ПП-рецепты и обширный список продуктов с их калорийностью. Также можно отслеживать успехи остальных участников, что служит хорошей мотивацией.
NIKE TRAINING CLUB Занятия выстроены по интервальной системе: 15, 30 и 45 минут. Для выполнения большинства упражнений (их около ста) не понадобится никакого дополнительного оборудования. Есть возможность составить индивидуальную тренировку и выбрать желаемое количество тренировок.
SWORKIT Виртуальный тренер каждый день будет демонстрировать тебе как правильно выполнять упражнения. Для этого надо только скачать приложения, ввести параметры и поднять пятую точку с дивана. Вперед!
FAT ALIEN PRO Это приложение поможет подсчитывать белки, жиры и углеводы. Твоя задача только правильно указывать сколько грамм ты съела, а программа все сделает сам. Прям как твой бывший в постели.